Bazylia to nie tylko aromatyczne zioło do gotowania, ale także naturalny środek wspomagający utrzymanie równowagi emocjonalnej. Jego liście zawierają olejki eteryczne, które działają uspokajająco i pomagają obniżyć poziom stresu. Bazylia pobudza również przewód pokarmowy, poprawia trawienie i pomaga oczyszczać organizm z toksyn. Herbatę z bazylii można stosować jako naturalny tonik wzmacniający układ nerwowy, a jej świeże liście można dodawać do potraw, aby poprawić apetyt. Ponadto bazylia zawiera przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami i pomagają zachować młodzieńczą skórę. Można używać go do sałatek, sosów, a nawet jako składnika orzeźwiających napojów.
Bazylia jest naturalnym środkiem antystresowym
