Slacklining to nowoczesna aktywność polegająca na chodzeniu lub wykonywaniu ewolucyj na wąskiej taśmie rozciągniętej między dwoma punktami. Taśma ta charakteryzuje się niewielką amplitudą drgań, co stwarza dodatkowe utrudnienie podczas treningu, zmuszając ciało do ciągłego utrzymywania równowagi. Ćwiczenia na slackline rozwijają mięśnie korpusu, nóg i pleców, a także pomagają poprawić koordynację i elastyczność. Ten rodzaj aktywności wymaga również skupienia, przez co jest doskonałym ćwiczeniem rozwijającym koncentrację i łagodzącym stres. Slackline można ćwiczyć zarówno na świeżym powietrzu, jak i w domu, używając specjalnego stojaka. Ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i świetnie uzupełnia aktywny styl życia.
Slackline — trening równowagi i koncentracji
